Clases de Hatha yoga en el corazón de Barcelona

Estudio de yoga en Barcelona

¿Qué es el Hatha Yoga?

El equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y energía vital

Hatha Yoga significa la unión del sol (Ha) y la luna (Tha), dos energías opuestas que buscan encontrar su equilibrio dentro de ti. Es una práctica tranquila y consciente donde combinamos posturas físicas, respiración profunda y momentos de relajación para reconectar con tu cuerpo y calmar tu mente.

Aquí no importa tu flexibilidad ni tu experiencia previa: lo importante es que vengas a moverte, a respirar y a dedicarte un rato solo para ti.
En nuestras clases de Hatha Yoga en Barcelona trabajamos cada postura con calma, respetando tus tiempos, para que sientas los beneficios desde dentro: más fuerza, más flexibilidad y una mente mucho más serena.

Sesiones de Hatha yoga para principiantes, intermedios y avanzados

Cómo son nuestras clases de yoga

Cada persona es diferente, y en nuestro estudio de yoga en Barcelona lo sabemos bien. Ofrecemos clases de Hatha Yoga en varios niveles para adaptarnos a tu experiencia y condición física.
Si eres principiante, te ayudamos a construir una base sólida, entendiendo las posturas y respiraciones fundamentales. Para niveles intermedios y avanzados, profundizamos en la técnica, la concentración y la expansión de la práctica.
Nuestros horarios son flexibles y variados, ideales para compatibilizar con tu vida personal o laboral.

En nuestras clases hay un máximo de 3 alumnos, lo que hace de nuestras clases algo especial.

Estos son algunos de los beneficios de practicar Yoga

Únete a mi comunidad de hatha yoga y transformémonos juntos como uno solo, inspirando salud y conexión.

Reducción del estrés diario

Aprenderás a gestionar mejor las tensiones y las emociones que se acumulan en tu día a día, encontrando en cada clase un espacio real para soltar y recargar energías

Mayor flexibilidad corporal

Poco a poco, sentirás cómo tu cuerpo se vuelve más ágil, más libre y menos rígido. Trabajamos cada postura de manera segura para ampliar tu rango de movimiento de forma natural.

Fortalecimiento de la musculatura profunda

El Hatha Yoga no solo flexibiliza, también tonifica. Activarás músculos internos que muchas veces olvidamos, mejorando tu fuerza, equilibrio y estabilidad corporal.

Corrección postural y prevención de dolores

Al alinear tu cuerpo de forma consciente, corregimos malas posturas y evitamos dolencias comunes como el dolor lumbar, la tensión cervical o molestias articulares.

Claridad mental y enfoque interior

A través de la respiración consciente y la práctica meditativa, el Hatha Yoga limpia la mente del «ruido» externo, ayudándote a pensar con mayor claridad y presencia.

Aumento del bienestar emocional

Más allá del cuerpo, la práctica fortalece tu conexión interior, elevando tu creatividad, tu calma y tu sensación de bienestar general en la vida diaria.

Mira las diferentes clases de yoga que puedo ofrecerte

Mi estudio de yoga está en Horta el corazón de Barcelona

Clases de Yoga individuales

Desde 99€/mes

Bono 4 clases al mes

1 vez a la semana

Clases de 50 minutos

Clases de Yoga compartidas

Desde 50€/mes

Bono 4 clases al mes

1 vez a la semana

Clases de 50 minutos

Clases de Yoga para el duelo

Desde 180€/mes

Bono 4 clases al mes

1 vez a la semana

Clases de 1 hora y 15 minutos

No lo digo yo, lo dicen mis alumnos

Lo que dicen quienes ya han transformado su vida

Nada nos enorgullece más que ver la evolución de nuestros alumnos. Desde quienes buscaban aliviar tensiones físicas, hasta quienes encontraron un refugio mental en su práctica de Hatha Yoga, sus testimonios son reflejo del compromiso que ponemos en cada clase.
Historias de superación, bienestar y conexión real con uno mismo que muestran cómo una práctica consciente puede cambiar tu manera de vivir el día a día.

También disponemos de clases de yoga online, practica desde donde quieras